アーディ・ヨーガ 塩澤賢一

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2024/08/19

瞑想と禅




瞑想と禅

禅の語源はサンスクリットの Dhiyāna 。
強調される言葉、方法などは異なるがゴールに入れば同じ。
結跏趺坐は、お尻にクッションを敷いた蓮華坐。








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