同時に働く２つの方向性

 

体を上に持ちあげるときは下に降りる力を意識して行う。
降ろす時は上にあげることを意識して行う。

右にいくときは左への力を、

左にいくときは右への力を意識する。

ひねるときは逆方向も意識して行う。
いつも必ず反対の力が働いていることを感じる。