柔軟性と支持力

「ヨーガのアーサナ」は柔軟性を育てる。

この解釈では半分だけしか、あらわしていない。
もうひとつ大切なものは支持力。

ヨーガの象徴「蓮華坐」（パドマ・アーサナ）

ゆとりある関節で坐り、

背骨は天と地を結んでくずれない。

両方必要。