気持ちのよいアーサナ

 

アーサナはゆっくり行われるが、単なるスローモーションではない。

その中に長短、強弱、緩急の変化がある。

特に最初の動きはじめに力を入れ過ぎると、

後半の山場に余力を残すことができず、

気持ちのよいアーサナは生まれない。

生命は、リズムで表現される。